DEPORTE AMATEUR, SALUD EN RIESGO

Hay dos afirmaciones que solemos hacer los entrenadores y que tienen un profundo calado en la población general.La primera es:Deporte es salud. Y la segunda: Mejor que nada.....que haga algo.
No puedo estar más en desacuerdo con ambas afirmaciones.
La primera, creo que me costará menos de explicar y encontrar la comprensión de entrenadores y practicantes. El deporte busca en su fin último el rendimiento, para ello llevamos al organismo a unos límites extremos donde muchas veces se ven enfrentados los intereses del objetivo del entrenamiento con la propia Salud.
Como prueba de ello nos encontramos con lesiones típicas de cada deporte: Epicondilitis (tenis), Inflamación del rotuliano (saltó de altura), tríada (fútbol), distensión inguinal (carrera de larga distancia), fascitis plantal (carrera), lumbalgia (ciclismo),....... Si nos ponemos en el lado del deporte amateur , es verdad que la competición no es tan demandante pero está claro que el carácter agonista no desaparece (nadie quiere perder) y el deportista amateur no suele acompañar su práctica deportiva del fin de semana con una correcta preparación . A la gente, por lo general, le gusta la actividad en sí no prepararse para ella. (Al Runner le gusta correr y olvida los ejercicios compensatorios y trabajo técnico y al jugador de pádel le gusta jugar y no entrenar físicamente).
Respecto a la segunda afirmación se me hace más complejo explicar cómo incluso puede ser más saludable que una persona se quede en casa sin hacer nada a que: se ponga a correr sin una técnica ni fuerza adecuada para que las articulaciones sufran lo mínimo. Se metan en una de las numerosas clases divertidísimas que nos encontramos en todos los gimnasios donde levantamos barras con peso al ritmo de la música o teniendo una lesión toman clases específicas para disminuir el dolor, ..... no dudo de la correcta selección de los ejercicios ni de la programación de las sesiones, aunque si soy crítico con la filosofía y el carácter. Sesiones donde prima el ocio, donde ni la metodología ni la distribución de los alumnos en el aula están pensadas para una corrección instantánea de un gesto defectuoso.Sesiones específicas para corregir una dolencia donde el profesional que dirige la sesión a parte de marcar los ejercicios debe de controlar a todos los alumnos,.... se me hace difícil de elogiar. Alumnos que por el simple echo de querer hacerlo bien , se pasan toda la clase mirandose al espejo para seguirla, destruyendo la técnica por completo .
Pero la cosa no mejora cuando el«entrenador» manda a su alumno a realizar una de las «rutinas» en la sala de fitness ,a modo de plantillas ,que tienen las macro instalaciones o centros low cost donde todos los que tienen un mismo objetivo realizan lo mismo, rompiendo con el principio de individualizado del entrenamiento.
A estas alturas mi diréis, bueno Dani pero..... Si realizados un ejercicio seguro donde no se pueda hacer daño,... os preguntaría ¿Va a conseguir su objetivo? Si me respondes, no pero mejor que nada.... te diré que es mejor nada.
Soy un convencido de que la actividad física es el camino para muchos de los problemas de la sociedad actual pero...... es sólo el «qué», falta poner encima el «cómo» y el «cuánto». Con la actitud del «mejor que nada» estamos haciendo flaco favor al sector.
Ahora me dirás, ya pero, por lo menos el efecto social que buscan las personas,....
Déjame decirte que el efecto social no era lo que en un principio buscaban los usuarios de un gimnasio, sino que ha sido uno de los motivos a posteriori que los usuarios han encontrado en nuestras instalaciones, en mi opinión por la necesidad de meter en nuestras instalaciones a cuantas más personas mejor, la mala praxis de los entrenadores , los malos entrenamientos prescritos y el perfil de entrenador que los gerentes hemos buscado (se busca una persona social, sus conocimientos son secundarios, una persona con don de gentes), al final de esta manera es normal que los usuarios hayan encontrado en la convivencia el único factor positivo de su estancia en un gimnasio .Pues todos conocemos a los que por más kilómetros que desgasten a la cinta, ni bajan de peso.
QUIERES UN OBJETIVO, EXÍGETE UN COMPROMISO Y CUMPLE. ESCUCHA A TU ENTRENADOR Y SI TIENES SUERTE DE QUE TE DICE LAS COSAS COMO SON Y NO COMO LAS QUIERES OÍR, LO CONSEGUIRÁS. 

Estudios de entrenamiento

Cada vez son más los profesionales del sector que optan por abrir este tipo de negocio. Así como en los ochenta los emprendedores del sector abrían sus propios gimnasios, lo que hoy se conoce como gimnasio de barrio, hoy día el objetivo es diferenciarse de los grandes centros privados, concesiones públicas y centros low cost.

Estos centros tienen grandes ventajas frente a sus gigantes competidores:
1.- Personalización del servicio
Por lo general el servicio, aún teniendo un carácter grupal, se adapta a las necesidades del cliente.
2.- Entrenamiento en grupo
El trabajo en grupos de objetivos comunes hace que el cliente se sienta más apoyado en el proceso de consecución del objetivo.
3.- Inversión relativamente baja
Frente a su competencia, en este tipo de centros lo importante no son las máquinas sino el entrenador y entrenamiento en sí.Por este motivo la inversión necesaria se reduce. Anillas, paralelas, balones medicinales o vallas son alguno de los materiales que estos centros usan, en cambio los grandes centros compensan la falta de personalización, seguimiento y atención mediante máquinas conectadas a Internet, pantallas de televisión y conexión para el iPod.

Este formato de negocio se presenta pues como:

1.- La  opción más viable de negocio para entrenadores de calidad a los que la fórmula industrializada del sector no les convence.
2.- La alternativa ideal para los clientes experimentados que valoran la calidad en este servicio.